Druk druk druk.... het lijkt wel alsof iedereen continu druk is en van alles moet. Maar de vraag is, ben je druk of maak je je druk? En moet je dit echt, of denk je dat je het moet?

Hoe creëer jij ruimte in jouw alledaagse drukke bestaan? Ruimte om even te ademen, om te voelen wat het is waar jij blij van wordt, om even in te checken bij jezelf, om bewuste keuzes te maken en soms om even helemaal niets te moeten.

Onze huidige maatschappij, in al haar facetten, geeft ons een rijk gevuld leven. Toch stijgt het ziekteverzuim tot recordhoogten, zijn depressie en burnout een van de meest voorkomende ziekten onder jongeren, is ongeveer 1 op de 6 kinderen bekend bij jeugdzorg, is eenzaamheid onder ouderen gemeengoed en hebben velen het gevoel geleefd te worden i.p.v. te leven. Tel daarbij op de onzekere toekomst en de vele conflicten die het wereldtoneel teisteren en je hebt het recept voor het gebrek aan verbinding met jezelf en alles en iedereen om je heen. En chronische vermoeidheid is een van de symptomen hiervan.

Juist nu, in deze huidige maatschappij, is het van belang om weer goed in verbinding te komen. Met jezelf, met de natuur en met alles en iedereen om jou heen. Wie ben jij? voordat jou van alles aangeleerd werd. Wat drijft jou? Wanneer ervaar jij geluk? Wat is jouw droom? En wat doe jij om deze droom te verwezenlijken? Wat geeft energie en wat juist niet? Levensvragen, waar soms niet altijd een eenvoudig antwoord op te geven is.

Of toch wel?

Persoonlijke coaching

Het Goede Gesprek

Tijdens mijn coaching sessies bespreken we wat er op dit moment speelt in jouw leven en hoe je dat ervaart. We voeren samen het goede gesprek om te komen tot waardevolle inzichten die jou ondersteunen met het in verbinding komen met jezelf. Ik luister, spiegel en neem waar. Ik infomeer, ondersteun en faciliteer jou tijdens het gesprek. Zonder oordeel.

Wandel coaching

Mijn coaching vindt plaats buiten de setting van praktijk muren. Ik heb hiervoor gekozen omdat mijn ervaring leert dat de combinatie van fysieke inspanning en de prachtige omgeving ervoor zorgen dat je snel in staat bent om uit je hoofd te komen en in verbinding met jouw lijf te komen. Het is een van de meest effectiefste manier om te coachen. Stil zijn en verbinden met de omgeving kunnen onderdeel zijn van wandelcoaching. Ademen, tot rust komen, geïnspireerd raken en verbinding met jezelf en de natuur staan centraal tijdens wandel coaching. 

Duur coaching sessie

Je kan een losse sessie afnemen, maar ook kiezen voor een trajectkaart van een kwartaal (3 sessies met 5% korting), een half jaar (6 sessies met 10% korting) of een jaar (12 sessies met 15% korting).

Gemiddeld duurt een sessie 60 minuten. Voorafgaand aan de eerste sessie voeren we een intake gesprek (30 minuten, gratis). Het is mogelijk om een langere sessie te boeken (90, 120 minuten).

Wees welkom!

Persoonlijke coaching – World of Happiness